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Dieta de la papaya para perder peso y limpiar tu cuerpo

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1- Día uno

En este día deberás preparar tu cuerpo para desintoxicarse por completo. Durante este día deberás alimentarte únicamente de papaya.

Desayuno: Batido de papaya.
Almuerzo: Papaya picada, acompañada de abundante agua.
Cena: Papaya picada, acompañada de una infusión de té de lavanda.
2- Día dos

Desayuno: Batido de papaya.
Almuerzo: Papaya picada, una lonja de jamón de pavo y un vaso de agua.
Cena: Papaya picada, acompañada de una infusión de té pelos de elote.
3- Día tres

Durante estos días debes de tomar agua con limón y una cucharada de aceite de oliva, posteriormente, acompaña con un plato de papaya todas las comidas.

Desayuno: Batido de papaya con arándanos.
Almuerzo: Un plato de verduras al vapor, acompañadas de papaya picada y un vaso de agua.
Cena: Papaya picada, una lonja de jamón de pavo y una infusión de té negro.
4- Día cuatro

Desayuno: Batido de papaya con jamón de pavo.
Almuerzo: Caldo de verduras, acompañado de una porción de papaya.
Cena: Papaya picada, acompañada de un vaso de leche de almendras.
5- Día cinco

Desayuno: Papaya con un vaso de avena en hojuelas.
Almuerzo: Arroz integral acompañado de verdura al vapor, ½ pechuga asada y un jugo de papaya.
Cena: Batido de papaya con piña
Recomendaciones
Durante estos 5 días evita los productos procesados y con alto nivel de azúcar. Realiza actividad física de al menos 30 minutos al día. Recuerda, son muchos los beneficios de esta dieta, pero debes de ser constante y disciplinada, no dejes de lado la papaya al terminar la dieta, es importante que la sigas implementando en tu alimentación diaria, ya sea en las mañanas o en las noches, de este modo podrás beneficiarte de sus propiedades y comenzarás a notar resultados en poco tiempo.

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