Inicio Guia de Alimentacion Plan de comidas para bajar de peso: Día 2

Plan de comidas para bajar de peso: Día 2

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Desayuno:
-Muesli. La receta aquí: Mueli para desayunar

Merienda:
-Batido verde. La receta aquí: Monstruo verde para reducir las ganas de comer y bajar de peso

Almuerzo:
-Brochetas de pollo satay. La receta aquí: Brochetas de pollo para almorzar

-Bebida natural sin azúcar.

-Ensalada. La receta aquí: Ensalada de frutos secos con vinagreta de miel

Merienda:
– Helado natural de fresas. La receta aquí: Helado natural de fresas

Merienda:
– Helado natural de fresas. La receta aquí: Helado natural de fresas

Comida:
Tofu al sésamo negro. La receta aquí: Tofu al sesamo negro
Segunda parte:
Ejercicio cardio calentamiento de 7 minutos. Rea