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Té de apio para adelgazar en 21 días

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?¿Cómo hacerlo
Recuerda que su consumo juicioso durante los 15 días permite desinflamar el vientre, dar energía, regular el tránsito intestinal y quemar grasa localizada en el abdomen y caderas. Para ello debes contar con un litro de agua, cuatro tallos de apio, un limón y una cucharadita de miel, como máximo dos.

El paso a seguir es lavar y desinfectar bien el apio, luego cortarlo en trozos y agregarlo a la olla con el agua para que logre hervir durante 10 minutos a un nivel de fuego bajo. Por último retirar del calor, dejar reposar unos minutos y colar la bebida

Cuando esté tibio, exprimir el zumo de limón, incorporar la miel y revolver para consumir. También se puede agregar un poco de jengibre, alrededor de dos rodajas pequeñas cuando esté hirviendo, esta es una opción un poco más fuerte para fortalecer la acción quema grasa

Recomendaciones
Se recomienda tomar una taza tibia en las mañanas y otra en la tarde a temperatura ambiente después de comer, lo que permitirá eliminar toxinas, disminuir la ansiedad por comida chatarra, la retencion de liquidos y como se dijo anteriormente la presión arterial.