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Cuida tu nivel de azúcar con este batido verde de espinaca y banano

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Ingredientes:
3/4 taza de miel
2 tazas de espinaca fresca
1/2 taza de vainilla y leche de almendras sin azúcar
1/2 taza de yogur natural sin grasa
1 banano
Hielo
Preparación:

Es muy sencillo, solo debes colocar todos los ingredientes en la licuadora y esperar hasta que tome una consistencia suave y cremosa. Con el fin de digerirlo de tal manera que puedas disfrutarlo mucho más.

Esta receta que solo toma 20 minutos entre preparación y el momento de servir, funciona perfectamente si estas estresado y no tienes el tiempo suficiente de preparar algo mas elaborado. El batido de banano y espinaca contiene vitamina K, fibra, magnesio y otros nutrientes esenciales para que estés bien y te sientas bien