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Batido de avena, manzana y Limón para Bajar de peso en una semana

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Ingredientes

1/2 litro de agua
125 gramos de avena
2 manzanas verdes
1 limón verde
Método de preparación

Deberás pelar las manzanas y quitarles el corazón, posteriormente deberás licuar esas manzanas con el 1/2 litro de agua.
A este resultado deberás añadirle la avena (esta debe estar cruda). En caso de que lo notes demasiado espeso puedes añadir un poco más de agua, no hay problema alguno.
Ahora el limón deberás exprimirlo a dicho batido.
Ya que has terminado de exprimirlo se recomienda que lo tomes de manera inmediata, ya que después de unos minutos pierde su valor.

Recomendaciones

PASO1 Algo muy importante que debes tomar en cuenta, es que a este batido no se recomienda añadir azúcar o cualquier otro tipo de endulzante, ya que proporcionas más calorías al cuerpo.
PASO 2 Los usuarios que les haya agradado este batido deberán tomarlo en ayunas por las mañanas, si lo prefieren también en la noche antes de dormir. Conforme vayan notando resultados pueden ir disminuyendo los días en que los toman.