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Batido de proteínas para complementar tu pérdida de peso

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Para preparar el batido de banana y canela necesitarás
Ingredientes:

2 tazas de yogur bajo en grasas
1 taza de leche sin grasa o leche vegetal como leche de quinoa o leche de almendras
3 bananas congeladas
3 cucharadas de miel
1 ½ cucharaditas de canela en polvo
Preparación:

Agrega todos los ingredientes a la licuadora y licua hasta que quede una mezcla de consistencia espesa. Los ingredientes son para aproximadamente 6 porciones.
Mezclar el yogur, la leche, la banana, la miel y la canela en una licuadora. Verter en vasos y sirve. Rinde 6 porciones.