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Batido de canela para desinflamar el vientre

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Ingredientes:
1 plátano grande (congelado)z
¾ taza de leche (180 ml) de vegetales como leche de almendras o leche de soja
1 cucharada (8 gr) de linaza
5 nueces
2 cucharadas (20 gr) de avena
1 cucharada (8 gr) de semillas de cáñamo
1 cucharadita de especias de calabaza
1 cucharadita de canela
½ cucharadita de extracto de vainilla
1 fecha de Medjool, sin hueso
Algunos cubitos de hielo si te gusta un batido frío y espeso

Preparación:
Agregue todos los ingredientes a una licuadora y mezcle hasta que tenga una mezcla suave.
Servir en un vaso con una pajita o en un bol con una cuchara.
Consejos:
Algunas otras adiciones sabrosas

soya o de coco yogur
canela
Jarabe de dátiles